【#笑一笑真的能疏肝解郁#】#大笑是免费的疏肝方#近日，江苏一条“女子看病被建议找没人的地方多笑笑”的视频引发关注。江苏省宜兴市中医医院治未病科主任钱丽副主任表示，大笑时胸廓充分扩张，两胁得到舒展，直接疏通肝胆经循行的胸胁部位，核心作用是调畅气机，同时兼顾安定心神、改善胸膈呼吸，三者联动。

从现代医学角度看，大笑能够调节下丘脑－垂体－肾上腺内分泌轴，降低压力激素皮质醇，促进内啡肽分泌，促进副交感神经张力回升，使机体放松。钱丽强调，根本落脚点仍是使肝气舒畅。

“大笑疗法”适合单纯肝气郁结、没有明显化火、没有严重器质性病变的人群。重度患者仍需中药、针灸等系统治疗，另外，肝郁化火、心气不足、重度焦虑抑郁及严重心脑血管疾病人群不宜刻意大笑。

提醒，大笑是适度、发自内心的喜悦抒发，不是要求哈哈大笑、狂笑，不能硬逼自己假笑治病。