药学长plus
26-10-09 15:41 微博认证:头条文章作者

想要身体健康就是,大水➕大睡,买两桶5L的矿泉水,平时渴了不要喝奶茶,喝饮料,吃水果,而是打开一桶大水就喝水,另一桶用来健身,用它练深蹲,练臂力,从经济上算账,一杯很低端的纯果糖奶茶要12元,而12元可以买2桶大水。练累了,找个安静没有光线的房间,大睡,往死里睡,睡足8个小时,这样你的状态就会特别好。有肌肉,有健康,有精力,这样财富就会越来越多,爱你的人也会越来越多。

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