普通水平的白人妇女做的饭确实介于超级不健康和很健康之间。
因为她只会打开超级不健康的精加工食品进行加热，和粗暴切一下生的胡萝卜西芹土豆进行加热。
比如烤箱里烤超市买的披萨啊千层面调味过的肉类啊配上水煮的蔬菜土豆意面。
能在加热的基础上更进行半预制菜烹饪的，比如买咖喱酱料包/中餐酱料包/炖菜调料包和蔬菜肉类做个烩菜的就是不错的水平了。
能熟练使用各种香料还有刀工并且能做一些日常煎炸烤的都是家庭大厨了。
我在英国的朋友的妈妈一般在第一和第二层，唯一认识的在第三层是个波兰裔的大妈。
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