#建议所有妈妈建立个人SOP#
这个建议真的很实用！
我就是一个非常依赖sop的人
它让我觉得舒适和安全
家里繁杂的事务变得井井有条
提高生活的可预见性和可控制性

我每天下班后的时间基本都是一套相对固定的流程
回家先干什么就干什么
大约几点前完成什么事
如果临时有事打乱我的流程会让我非常难受

包括给孩子安排的作息计划也是
我希望每天都能按照一个相对固定的节奏
所以之前经常会因为孩子不按时吃饭睡觉、爸爸奶奶无法理解和配合而感到很崩溃
好在现在好多了
一方面是我自己调整心态放松一点了
一方面他们也基本掌握了我的节奏，大部分时间都能配合着来 http://t.cn/AXlLpTlx