#26岁女子爬楼刷山膝盖早衰成50岁# 最近，宁波大学附属第一医院关节外科/运动医学科朱迎春主任医师的门诊里，来了一位26岁的年轻女生。

为了快速减脂，她坚持每天爬30层楼梯，周末再加一场高强度爬山。雷打不动3个月后，体重确实掉了几斤，膝盖却亮起红灯——上下楼梯酸痛难忍，深蹲时有明显的“沙沙”摩擦感，久坐起身关节卡顿僵硬。

检查结果显示，长期高频屈膝负重，让髌骨后方软骨严重磨损，诱发了髌股关节疼痛综合征。靠透支关节换来的瘦身，让她的膝盖提前老化到了50岁。而磨损的软骨，永远无法复原。

10月12日是第29个世界关节炎日，今年主题为“梦想的力量”，旨在呼吁大众重视关节健康，远离关节疾病困扰，以健康体魄奔赴生活热爱。但现实是，这位26岁的女生并不是个例。朱迎春说，关节老化、骨关节炎已经不是老年专属问题，膝盖早衰早已全面年轻化。门诊里年轻膝盖的老化，基本逃不出三条路：用错了、太重了、伤过了。（记者 林伟 通讯员 庞赟）#宁波女子用大蒜敷脸祛斑脸皮掉了# #老人眼周带状疱疹痛到抱头痛哭险失明#