松鼠每天幻想的自律计划是这样子的
8-点起床起床洗漱吃早餐
9-10点有氧一个小时
11点学习半小时
午睡12点睡到2点半
2点半后力量训练3点半结束
4-5点学习一下
晚上11点半睡觉
实际松鼠睡到自然醒9-10点
12点半才出发有氧
回去洗完澡吃个饭因为5点多
晚上1-2点才睡觉
急需一个人监督我自律生活[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭]#你怎么跟早上长得不一样了#
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吱呀小松鼠