求求，对亲友输出太多负面内容该怎么弥补？
我和这个亲友已经玩了差不多快六年了，是网上认识的，她人很好真的，我们一起聊天一起画画一起搞oc，我也给她寄过一些东西我有时候吐苦水她也会安慰我，但今天我向她吐槽我们学校和老师太糟糕了然后我越说越激动越说越难过，完全沉浸在自己的情绪里了，没有回复她对我的安慰和建议，我不应该向她倾诉那么多负面内容的她不应该也没有义务承受这些我怎么能因为自己的事影响她的心情呢，我反应过来的时候她后面已经不回我了我也希望她是去睡觉了但我还是好焦虑好难受好担心，我想回复她的建议但是我又感觉不太合适，可能她不想再提起了吧，我该怎么弥补她啊，求大家给一些建议。。。

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