【#秋季重在润一定要润肺 # 老中医宋兆普：百合梨石榴藕节，炖着吃蒸着吃都行】
10月11日（发布），河南郑州，老中医宋兆普结合时令分享秋季养生重点：秋季重在润，一定要润肺。他说，秋季护好肺，是为冬季肾脏的养护打基础，这就是中医里的“金生水”。
饮食上，百合、梨、石榴、藕节这些食材，对肺的保养很有作用，炖着吃、蒸着吃都可以，不必追求复杂做法。不少网友表示：今晚下班就安排上。#老中医分享家常食材妙用 #
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