中医四大名汤❗别再瞎喝，喝错越补越亏🔥

很多朋友抓方，上来就要四物汤、四君子汤
老祖宗的四大名汤虽好，但真的不能乱喝❗
不对证喝，补不进去还容易上火、胀气、痰湿加重

整理中医经典 4 大基础名汤，采购抓药可以直接对照👇

🍵①四物汤｜补血第一方
熟地黄 12g、当归 9g、白芍 9g、川芎 6g
✅适合：血虚、脸色发黄、头晕心慌、月经量少颜色淡
❌不适合：湿气重、容易腹胀、上火长痘的人直接喝

🍵②四君子汤｜补气基础方
党参 12g、白术 9g、茯苓 9g、炙甘草 6g
✅适合：气虚乏力、没精神、容易累、胃口差
❌不适合：体内有实热、容易上火人群

🍵③八珍汤｜气血双补（四物 + 四君子）
熟地黄 12g、当归 9g、白芍 9g、川芎 6g、党参 12g、白术 9g、茯苓 9g、炙甘草 6g
✅适合：气血两虚，又累又面色差
❌不适合：痰湿重，舌苔厚腻，一补就堵

🍵④十全大补汤｜温补气血
八珍汤基础上加黄芪 9g、上肉桂 3g
✅适合：气血虚还怕冷，手脚冰凉
❌不适合：阴虚火旺、容易燥热上火，夏天慎用

💡干货小提醒：
1、方子为经典参考剂量，每个人体质不一样，不要直接照搬长期煮水
2、药材品质决定效果，同样方子，药材差，喝了等于白喝
3、进补先看舌苔，舌苔厚腻，优先先化湿，别急着猛补#国医的精诚力量##武医张鹏#