NPD就是这样的：TA骂你，那只是在正常表达；你反击，那你就是大逆不道、万恶不赦。而且，TA们叙事时，会自动剪辑掉自己攻击你的部分，把自己打造成为纯纯的受害者。

高度自恋人格，无法忍受真相、失败，更不可能自我反省。只要你肯反省哪怕一次，自嘲自谦一次，你都可能不是NPD。​

被NPD缠上，最危险的不是一开始的纠缠，是你试图用正常人的方式去解决，比如，去解释、沟通、自证、给机会。但每一步，都是喂食。

你唯一能做到的，只是切断+远离。