体重没变腰围却细了？原来小肚腩要这样减|小肚腩_新浪新闻

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米饭团子funny

26-10-12 10:20 微博认证：微博知名博主情感博主

原来小肚腩要这样减

发布于福建

痴梦罐头：

圆圆的小肚腩

2024-06-13 16:51:28

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生命时报：

【#这才是最消耗内脏脂肪的运动#】#每天练3个动作特别减内脏脂肪#有些人体重正常，四肢纤细，但就是有小肚腩，甚至还查出血脂高。相比看得见、摸得着的皮下脂肪，多余的内脏脂肪更伤身，也更难减。近期，多项新研究发现了减内脏脂肪效果最好的运动。《生命时报》结合新研究，并综合多位专家观点，教你

2026-09-05 20:00:09

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快乐吃瓜刘阿甜：

猫咪胖起来也有小肚腩哈哈哈哈哈哈太可爱了[抱一抱]#晒快乐挑战# http://t.cn/A68lMNe8

2024-08-04 16:36:16

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骑驴老师：

王小亿：小肚腩是天生的，女人有小肚腩很性感。弹幕：男的没有子宫怎么也有肚腩？王小亿：那个是啤酒肚好不好，每天顶着十斤啤酒肚不累吗？弹幕：每天亲不同的帅哥香不香。王小亿：他们每天亲美女香不香？坚决拥护王小亿

2026-03-03 20:19:28

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冰美式不加加加加糖：

#消除小肚腩最有效的动作# [喵喵]有氧运动，做这个动作，的确燃脂，瘦肚子效果特别好[赞]。 http://t.cn/AXyvHXLq

2025-11-30 16:20:11

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自律打卡孙叨叨：

给过年期间的小肚腩一点震撼！春节聚会大吃大喝小肚腩很容易三折叠，必须先把预制减肥操准备好！！这个十分钟紧致腹部赘肉的训练就非常合适，每个动作都做到了精准雕刻腹部和背部赘肉！把这两个特别爱囤肉的地儿都给锻炼到了！！小肚腩松垮不了一点，过年吃喝的同时也别忘了多动动呀！！

2025-01-24 20:16:30

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小野由里奈：

爆改小肚腩就靠它了冬天结束了怎么没有把我的小肚腩一并带走！！过完年到现在就没瘦下来的懒人姐妹有福了，这回专门针对小肚腩！结合有氧训练超能瘦！体脂率低的姐妹直接练出马甲线不成问题！这姐的瘦腹训练，给人一种轻松解决顽固小肚腩的感觉！不管是宿舍还是瑜伽垫上都能轻松跟练，不挑地点不挑装

2025-03-13 17:46:58

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新华社：

【转给咱家人！#六个动作减掉小肚腩#】小腹赘肉多？试试这6个动作↓↓甩掉赘肉，锻炼核心力量！转发，一起练起来！#每日健身时间#@健康杭州 http://t.cn/AXwN2qsm

2025-10-22 21:01:16

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慧_wen：

超喜欢的一张小辉宝，被可爱晕，D型身材的小辉辉，还有小肚腩，这就是小企鹅辉辉吧。

2026-04-27 21:14:12

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中国消防：

【#让肚子变小的5个动作#】国庆假期“贴的膘”还没消？别再为小肚腩发愁啦！@江西消防 @赣州消防 “蓝朋友”私藏的健身妙招分享给你，简单易坚持，轻松消除小肚腩。坚持练下去，保持健康好身材~ #每天练背6分钟就是回报率最高的运动# http://t.cn/AXzVCzur

2025-10-09 21:00:01

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