如果你有糖瘾，不停地想吃糖，那可能是：
1，缺少足够蛋白质摄入
2，小肠细菌过度生长（餐后明显腹胀、排气、腹泻）
3，血糖波动明显
4，睡眠不足及昼夜节律混乱
5，长期压力和焦虑
6，长期食用加工食品
7，身体激素变化（比如经期）
8，镁缺乏
9，胰岛素抵抗/高胰岛素血症
10，皮质醇过高
发布于 泰国
王小峰_带三个表