#你有多久没好好呼吸了# 你算过吗？每天呼吸2万次，但你可能一次都没有真正“呼吸”过。刷手机的时候，屏幕盯久了，人会不自觉地屏住呼吸。80%的人都有屏幕呼吸暂停，只是自己不知道。虽然看似坐着没动，大脑却一直在转，中医讲，这是在消耗心力。
最近看《碳基的幸福生活》，里面聊到这些日常里被忽略的小事，才发现原来呼吸、情绪、睡眠，都是身体在悄悄发出的信号。不枯燥，也不说教，像是一次很舒服的对谈。
凤凰卫视、广药集团、广药白云山联合出品，10月10日起在凤凰卫视全媒体平台播出。
#碳基的幸福生活##刷手机时你会忘记呼吸吗# http://t.cn/AXlMXm1v