周一臀腿日✅
恭喜这位女士今天终于自由臀推110kg
从九月份的30kg哼哧哼哧的推 教练说女生至少要推到100kg 我当时还在想 我怎么可能有那么大的力气 又不要参加奥运会
虽然是心里是抗拒的 但身体每次都在加5kg的力竭边缘挣扎 所以去相信自己吧
#2026中国户外运动产业大会##京彩户外科创未来##微博野行记##健身[超话]#
发布于 江苏