夕阳下这一跃，把补元气和通经络都藏进了动作里

晒背就是补元气
泡脚就是引血归
拍手就是镇心阳
揉腹就是健脾胃
搓耳就是调五脏
摇头就是通督脉
梳头就是通经络
抓握就是防痴呆
闭目就是蓄肝血，
健懒腰就是舒胆经。

#道家养生##健康养生##中医养生#

发布于重庆