朋友们我终于找到完美的控糖早餐了！就像这样水煮蛋x1+无糖酸奶130g+全麦菌菇包/青菜包x1，测试了两周，升糖指数非常低，餐一基本都在7以下，餐二能回落到6以下，味道也很好，完全可以长期坚持下去[送花花]
#肖一吃独食#
发布于 北京
肖一_Shawy
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