左边腰背比右边高，没打高尔夫后靠普拉提瑜伽找回平衡|高尔夫|普拉提

今年没打高尔夫了，因为长时间单边旋转发力运动，导致我的左边腰背整体比右边高。而且左后腰痛，有时候带着左臀中肌痛。
所以最近频率最高的是：普拉提和瑜伽，为了纠正+康复。
[融化]

发布于江苏