地中海饮食真的妙！
小关6月初做了个小手术，之后健身停了4个半月，中间因为旅行养成了地中海饮食习惯，回来之后也在坚持。
今天恢复健身，测了身体数据发现，这么久没健身，体脂下降了2.3%，肌肉反而涨了1.1kg
我看得啧啧称奇，不过转念一想，我也跟她一起地中海了呀，我怎么没有这种效果…
可能还是基因吧
发布于 上海
曹导
地中海饮食真的妙！
小关6月初做了个小手术，之后健身停了4个半月，中间因为旅行养成了地中海饮食习惯，回来之后也在坚持。
今天恢复健身，测了身体数据发现，这么久没健身，体脂下降了2.3%，肌肉反而涨了1.1kg
我看得啧啧称奇，不过转念一想，我也跟她一起地中海了呀，我怎么没有这种效果…
可能还是基因吧