#西瓜子含钾量是香蕉三倍#
很多媒体喜欢做这种毫无意义的对比[鄙视]
香蕉含水量大约75%，热量大约90大卡/100克；
西瓜子含水量大约5%，热量大约580大卡/100克。
比较二者的特定营养元素含量，纯属误导。
简单说，摄入相同量的钾，吃西瓜子摄入的热量是香蕉的2.1倍。
香蕉的热量主要来自于糖，西瓜子的热量主来自于脂肪和蛋白，二者也没有可比性。
发布于 山东
云无心45
#西瓜子含钾量是香蕉三倍#
很多媒体喜欢做这种毫无意义的对比[鄙视]
香蕉含水量大约75%，热量大约90大卡/100克；
西瓜子含水量大约5%，热量大约580大卡/100克。
比较二者的特定营养元素含量，纯属误导。
简单说，摄入相同量的钾，吃西瓜子摄入的热量是香蕉的2.1倍。
香蕉的热量主要来自于糖，西瓜子的热量主来自于脂肪和蛋白，二者也没有可比性。