孟子论射箭的一句话：
"其至，尔力也；其中，非尔力也。"
箭能到百步之外，靠的是力气；但能不能中靶心，靠的不是力气。
那靠的是什么？是本体感觉。
我们的身体里有一套不外显的感知系统：肌肉、肌腱、关节里布满感受器，实时向大脑汇报每一块肌肉的长度、张力、位置。不靠眼睛看，你闭着眼也能摸到鼻子——这就是本体感觉在干活。所谓"肌肉记忆"，记忆的从来不是肌肉，而是这套神经地图。
所以要保护好自己的肝血，筋膜是传感器啊。
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素朴虚静