#熬夜对人最直观的影响#
临床上见过太多肉眼就能看出来：

最先显现的不是皱纹，是软组织的疲态。
熬夜会削弱皮肤胶原合成、加重组织水肿，韧带支撑力短期下降。
反映在脸上就会出现：面中往下沉、泪沟变深、下颌缘模糊，整个人看起来垮，很多人会被问“是不是最近胖了/累瘦了/班味很重”，其实只是熬夜带来的状态。

其次是肤色-血液循环变慢，暗沉、黄气浮上来，黑眼圈加重，这种暗沉，靠粉底只能临时遮盖，素颜状态下就会显得气色不好。

有很多人做完抗衰项目，效果没有达到最好的状态其中有一个原因-长期熬夜就是最大的减分项。

不管做什么项目是锦上添花，夜间本身就是胶原修复的窗口期，再好的方案，也扛不住持续熬夜持续消耗。
所以抗衰从来不是只靠物理仪器，除了防晒，好好睡觉，是成本最低、最有效的抗老方式。
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