短剧看多了，脑子真会变钝吗？

最近红果短剧降智上热搜，不少人吐槽刷完短剧脑子发木，还停不下来。有人日均刷超10小时，喊话平台开个防沉迷。

浙江中医药大学附属第二医院临床心理科副主任邹莹解释，短剧密集反转持续刺激多巴胺，大脑被动超负荷运转。长期高频消耗后，再处理日常事务就容易累。不是智商下降，是多巴胺储备透支，专注力变差了。

那看短剧工作容易累又是怎么回事呢？

很多人以为刷短剧是休息，其实大脑只是换了一种干活的方式。上班累一天，回家刷短剧，愉悦感上来了，疲倦感一点没缓解，放下手机反而加倍。

刷短剧不是充电，是耗电，还特别费眼睛。

医生建议刷短剧别超过30分钟，然后放下手机干点别的。

短剧看看可以，别把它当休息。它填满的是时间，消耗的是精力。

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