#我们一起跑# 躺平三个月，好不容易练出来的肌肉又掉回到起始线，唉，天赋不行，确实有点气馁。但是如果就此放弃，后果就更可怕，练总比不练强。是日练肩背，椭圆机2公里，很久没有氧，以为自己要分段跑才行，没想到坚持下来了，给自己点个赞[赞]#运动就是坚持[超话]##老鱼家的戏[超话]#

#我们一起跑# 躺平三个月，好不容易练出来的肌肉又掉回到起始线，唉，天赋不行，确实有点气馁。
但是如果就此放弃，后果就更可怕，练总比不练强。
是日练肩背，椭圆机2公里，很久没有氧，以为自己要分段跑才行，没想到坚持下来了，给自己点个赞[赞]#运动就是坚持[超话]##老鱼家的戏[超话]# http://t.cn/EKwdAQK