#25岁韩国女网红参加半马猝死#
跑马拉松真的有益健康吗？
老是刷到跑马拉松猝死的年轻人[思考]，这种超负荷运动一定要量力而行。
从中医角度，以及频率、震动、磁场、电力的能量世界角度分析下原因，发现马拉松核心还是强度太高了，持续一个小时以上的不断运动和出汗，比踢一场球，打一场篮球累多了，出汗也多得多，毕竟足球篮球有中场休息，也不是时时刻刻都在跑，还有各种时停。
所以，最好的运动还是走路[并不简单][并不简单]，
切忌长时间大量出汗。
发布于 贵州