睡觉的重要程度是大于吃饭的，少吃一顿不会死，少睡一会儿就可能死了……
所以人首先一定要睡饱觉。
如果睡眠不足，还搞运动，就不是强身健体了，是不想活了。
健身要“抽空”的就别健身了，有空多睡觉，睡得多的人长寿！
发布于 湖南
琉玄
睡觉的重要程度是大于吃饭的，少吃一顿不会死，少睡一会儿就可能死了……
所以人首先一定要睡饱觉。
如果睡眠不足，还搞运动，就不是强身健体了，是不想活了。
健身要“抽空”的就别健身了，有空多睡觉，睡得多的人长寿！