你有没有发现很多抑郁的人，底色是很善良的。TA们最擅长的，是将原本应该指向外界的负面情绪、攻击性或批评，调转方向攻击自己。这不是抗压能力弱，而是需求受挫后的习得模式。今天，壹心理的【我对抑郁有办法】专栏第22期，想和你聊聊：为什么抑郁的人会忍不住自我攻击？有什么方法可以应对吗？
#壹心理##心理学##抑郁# http://t.cn/AXl0XTtn
发布于 广东
壹心理
你有没有发现很多抑郁的人，底色是很善良的。TA们最擅长的，是将原本应该指向外界的负面情绪、攻击性或批评，调转方向攻击自己。这不是抗压能力弱，而是需求受挫后的习得模式。今天，壹心理的【我对抑郁有办法】专栏第22期，想和你聊聊：为什么抑郁的人会忍不住自我攻击？有什么方法可以应对吗？
#壹心理##心理学##抑郁# http://t.cn/AXl0XTtn