为啥跑步猝死，大多数都是男的？

马拉松的数据，男性的猝死风险是女性的6倍（已按参赛人数做了换算）。有朋友好奇原因是什么，最主要的就是中年男性的冠心病，被长时间高强度运动诱发。

中国男性的冠心病普遍比女性早发病7~9年，这一方面是与女性绝经前雌激素的保护作用有关，另外一方面与男性更差的生活习惯导致更重的危险因素相关，包括吸烟、高血压和血脂异常等。

所以这也部分解释了另外一个问题，为什么大家这几年看到的企业家心源性猝死，几乎都男性。

这里并不是说跑步不好，相反慢跑对大多数人来说都是一项健康的运动，可以但一定要知道自己的身体极限在哪里。对心脏要做哪些检查，可以参考图3。