//@學生牡蠣://@Mann-gegen-Mann://@吞响道://@鸡煲里请放莴笋://@葡萄mer://@mandarinpassion:这个情绪表非常好，感谢博主整理。觉察到并能用语言命名自己的情绪是我们一生都需要修行的课。 降生后的第一声啼哭和第一个微笑，我们从两种表达情绪的方式，逐渐开始认识和试图驾驭自己的情绪。以原博为基础，愿意更深入了解的人，如懂英文，推荐《Atlas of the Heart》， 这本书详细分析了人类的70多种情绪；不懂英文的，我已经把书中提到的情绪编译集中在23篇的“慢老师的人性探索”系列中。