马蕾孕哺育
26-10-16 09:57 微博认证:作家代表作《享喂母乳喂养与亲密养育指南》 母婴育儿博主 头条文章作者

为什么喂奶粉的宝宝更容易长胖?
对比吃母乳的宝宝,吃奶粉的宝宝更容易长得白白胖胖的主要原因包括:营养成分不同、喂养方法不同等。

▶︎奶粉中的脂肪、蛋白质含量更高
人会肥胖的主要原因就是摄入>消耗,当小宝宝摄入的脂肪和蛋白质过多时,就更容易长得白白胖胖。不同哺乳动物的妈妈,乳汁当中脂肪、蛋白质、乳糖的含量都不一样。

而奶粉中的脂肪含量是母乳的3倍,蛋白质含量是母乳的4倍,对于小宝宝娇嫩的肠胃来说,脂肪和蛋白质消化起来更加非晶,这也是为什么吃奶粉的宝宝更耐饥的原因。

可能有妈妈会问,“那母乳中蛋白质含量不及奶粉,是不是表明奶粉更好呢?”这也是不对的,母乳中的蛋白质含量虽然并不高,但乳清蛋白占多数,更加适合一个新生小宝宝的肠胃发展需求,更容易被消化吸收,这也是母乳宝宝需要频繁吃奶的重要原因。

所以,当宝宝摄入相同奶量时,奶粉能比母乳提供更多的脂肪,宝宝自然也会更容易发胖。

▶︎奶粉没有前后奶区别
母乳是非常智慧的,会根据宝宝的成⻓需要在随时变化,不仅有初乳和成熟乳的区别,还有前后奶的区别。前奶以水、蛋白质、乳糖为主,除了给宝宝解渴,还促进孩子大脑神经系统的发育;而后奶以脂肪为主,帮助宝宝长体重。

正常情况下,宝宝需要先吃完前乳,才能吃到后乳,这时候才会开始摄入脂肪。但奶粉是没有前后乳区别的,一瓶配方奶,不论哪个时间段吃进去的奶,脂肪含量都是基本相同的。这也就决定了,在相同的吃奶时长里,奶粉宝宝的脂肪摄入量会远大于母乳宝宝,更容易长胖也就很不难理解了。

▶︎奶粉中胰岛素水平更高
科学家还发现,不同喂养方式会影响宝宝体内的胰岛素水平,相比母乳宝宝,配方奶喂养的宝宝血胰岛素水平更高。高胰岛素水平更容易刺激脂肪堆积、体重增长过多和肥胖。这也是为什么配方奶喂养的宝宝将来患2型糖尿病的机率更高。

另外,母乳中还含有一些特别的激素,比如瘦素和脂肪连接蛋白,可以帮助机体调节能量代谢,使宝宝有更低的体重指数(BMI)。

▶︎奶粉更容易过度喂养
母乳喂养的宝宝大部分都可以做到按需喂养,吃奶的主动权是在宝宝手里的,什么时候吃,一次吃多少,都是宝宝说了算,在这种能完全自主决定的情况下,宝宝会根据自己的需要主动吃下每一口奶。吃奶是个费力气的活,所以,一旦宝宝吃饱了,他不会再费力去吸奶,自然也就不容易出现过度喂养。

而吃奶瓶的宝宝面临的情况就完全不同了,首先,奶瓶喂养的宝宝基本都是定量给奶的,现实生活中,很少有父母会严格按照喂养指南的量给宝宝奶粉的,多数时候我们都会给宝宝多冲个10-20ml的奶粉,不知不觉中就“过度喂养”了。

其次,奶瓶喂养的乳汁流速更快,宝宝很容易就可以吃到乳汁,单位时间内,宝宝吃进去的奶量就更多;再者,吸吮奶瓶更加轻松,几乎不会消耗什么力气,宝宝自然也就多了个囤肉的机会。

所以,不要再被眼睛欺骗了,奶粉宝宝白白胖胖,并不是奶粉更营养,而是其他的外在因素。对于宝宝来说,母乳是最好的口粮,含有宝宝成长所需的所有营养和抗体! #人工喂养##奶粉和母乳##享喂##母乳和奶粉哪个有营养##孩子吃奶粉好还是母乳##母乳与奶粉#

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