累到呼呼睡半小时，但 100kg 卧推的目标没变|cf 课

今天的cf课有点小累
上完回去呼呼睡了半小时
抓举问题现在不大了，可以给自己加许多关于肩膀稳定性的训练

减脂就什么时候100kg卧推再说吧

发布于浙江