#睡眠不足还运动是不想活#
白天不敢活出真我的人，晚上就舍不得睡。睡了，这一天就真的没了。
当白天被假我的角色填满，夜晚的清醒就成了最后一点主权。
失眠本质是一种隐秘的自我对抗，用熬夜来偷回一点属于自己的时间。
想要睡眠恢复正常，最重要就是白天好好活，说自己想说的话，做自己想做的事，无论是语言、行为、爱或者运动，都充分的释放和表达。
#晨曦说#
发布于 广东
刘晨曦-从心
#睡眠不足还运动是不想活#
白天不敢活出真我的人，晚上就舍不得睡。睡了，这一天就真的没了。
当白天被假我的角色填满，夜晚的清醒就成了最后一点主权。
失眠本质是一种隐秘的自我对抗，用熬夜来偷回一点属于自己的时间。
想要睡眠恢复正常，最重要就是白天好好活，说自己想说的话，做自己想做的事，无论是语言、行为、爱或者运动，都充分的释放和表达。
#晨曦说#