师父给了点新鲜羊奶我，我试了几天喝出经验了！
微波炉加热，我觉得有是点湿。
但用砂锅煮完，就完全不湿。
晚上喝+广州最近燥热，一杯下去我能清醒到凌晨三点，补过头了（燥热的）。
对了，换成羊奶粉也不湿，但也偏燥。
今天我换成上午砂锅煮当早餐，一整天都充满干劲，腰背有力。
个人感受：气血虚、阳气不足的人，晚上应该是不适合煮羊奶，虚不受补。
想试的宝子可以早餐试试（记得煮一煮
发布于 广东
表妹是大师姐
师父给了点新鲜羊奶我，我试了几天喝出经验了！
微波炉加热，我觉得有是点湿。
但用砂锅煮完，就完全不湿。
晚上喝+广州最近燥热，一杯下去我能清醒到凌晨三点，补过头了（燥热的）。
对了，换成羊奶粉也不湿，但也偏燥。
今天我换成上午砂锅煮当早餐，一整天都充满干劲，腰背有力。
个人感受：气血虚、阳气不足的人，晚上应该是不适合煮羊奶，虚不受补。
想试的宝子可以早餐试试（记得煮一煮