黑麦蔬菜发面饼，先烙定型，再蒸熟，这个方法不用担心糊锅，也不用担心内里没熟。粗粮细吃，根本不愁消灭黑麦了，脾胃不好得姐妹也可以尝试，不用什么固定的比例，就是能成团得了，比馒头面团稍微稀一点。唯一不足是饼子熟了，蔬菜颜色不那么翠绿了。面里我放了烧烤料调味，微咸口和黑麦太搭了[太开心][太开心][太开心]#芙蓉营养小课堂##全民营养提升计划#
发布于 北京