早晨在梅山湾慢摇一个小时后去菜场买菜，随后在如图所示的体育设施上练习引体向上10次。体育锻炼也有风险，前段时间的国庆节某日，我在甬江边的滨江绿岛上走路，发现一类似的健身设施，于是上去做一下引体向上，不料横杆太粗手把握不住，一屁股摔坐在地上，右手同时着地。运气不错的是手腕疼痛几个小时就好了。每天锻炼身体，骨密度还行。
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