今天也太冷了吧！#冬天气温不按剧本走怎么办 #
今年这天儿是真挺怪的，前阵入秋失败，搞得我们中年女性一股脑的怀疑自己是不是更年期了。这两天又骤然降温，不是厄尔尼诺天气变暖吗？怎么北京夜间最低都跌到 4度了？小猫都开始变得黏人了。
上周末开始，我就几乎处于躺被窝不动的状态，白纸说我是不是打算这样一直躺到供暖开始。可即使在被窝里，手脚依然冰凉哎。以前靠电暖气取暖，但离近了烤得燥热，远了又没效果。去年开始听劝，翻出之前淘宝入手的泡脚桶，坚持泡了一阵，还真别说，每天泡完浑身微微发热，手脚冰凉改善不少。
而且放下手机，在睡前一边泡脚一边读书，睡眠明显好于睡前刷手机。看来，是时候重启泡脚伴阅读的养生日常了。