秋冬要藏，不要剧烈运动，大汗淋漓，你不是猫有十条命的。吃着高科技当牛马还想着减肥，这才是最悲哀的。走路，八段锦，瑜伽，哑铃都可以，别大汗淋漓就好。先养好气血，春天再去打老虎，生发之气再去跑步。
#跑步6个月血管年轻4岁#
发布于 湖南
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秋冬要藏，不要剧烈运动，大汗淋漓，你不是猫有十条命的。吃着高科技当牛马还想着减肥，这才是最悲哀的。走路，八段锦，瑜伽，哑铃都可以，别大汗淋漓就好。先养好气血，春天再去打老虎，生发之气再去跑步。
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