最近聊到一个观点：人永远不会满足于已经拥有的，而是把主要的注意力放在变化上。
举个例子，我现在每天都可以睡懒觉、看电影、玩游戏，也会经常旅行，而我从中感受到的幸福值，比起工作时的周末放松和长假旅行，大概也就跌了三至五倍吧。也就是周末放松和长假旅行感受到更强烈的幸福。

这件事很容易理解只是你们还未曾经历。

人这种生物啊，他不会满足于自己拥有的东西，而是满足于正向的变化。周末和长假是「正向变化」因此感知强烈，每天睡懒觉看电影玩游戏则是「没有变化」因此感知微弱。

同样的道理，虽然我的退休生活看上去既充实又自由，但因为我已经如此生活 3 年了，「习以为常」所以无法自控地把注意力放在负向变化上：比如独立产品数据没达到预期，比如我的微博流量跌得很凶，比如 A 股走入熊市终结了我的买房计划，比如下半年犬校氛围快速变冷，比如大脑空转的时候越来越多。

一个人的感知是受到「增量因素」控制的，并不受「存量因素」控制。一旦视其为存量因素便「习以为常」并感知迟钝。这样就能解释你曾经觉得不可思议的：“怎么这个男的娶了性感大美女还会出去乱搞？”

对于变化特别敏感，是人类在漫长的进化中形成的生物本能。并不受理智控制。

所以按常理来说，我现在既自由又没有压力和负担，还有丰富的爱好，是相当理想的人生阶段。但事实上，我的注意力无法自控地放在了万物萧瑟、世界下行（并影响到自己）的负向变化上，随之情绪不断下落。