你有没有发现：你怎样解释发生在你身上的事，你就会活成这样的人。同一件事情，解释不同，人的心情和对生活的态度也会有所不同。但人的解释风格，是可以改变的。你说话方式改变了，心情、想法也会随之改变。今天，壹心理【我对抑郁有办法】专栏第23期，想和你分享7句可以在日常中对自己说的口头禅。
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