保护自身能量最好的方式，就是及时止损。

讲个身边的例子，还是我们隔壁课题组，他们组真是我长期的创作源泉……

他们组有个科研助理，当年学历还没贬值时候的清北硕士，做事踏实，勤勤恳恳，为人处事也周到。跟着他们导师干了整整五年。

这五年里，导师一直给他画饼，说以后有机会读博。他也就这么一年一年地等，杂活越干越多，责任越担越重，博士名额却始终没等来。

那个科研助理本来就不太自信，偏偏导师又特别会拿捏这一点。动不动就PUA他，说他能力不行、水平不够。

他还真就往心里去了。越干越觉得自己不行，越觉得自己不行，就越不敢走。最初那点师生情分，最后全成了导师拿捏他的工具。

一个原本有很多选择的人，愣是被一张始终没有兑现的饼，困住了整整五年。我每次想到这件事，都觉得特别可惜。

以他当年的学历和条件，如果硕士毕业就回老家走选调，现在怎么着也是个正科了。如果当年去了药企，也赶上了行业发展好的时候，说不定年薪也有六七十万。

结果五年过去，博士没读成，钱没挣着，倒是天天被PUA。

好在他最后终于想通了……去年离开了那个课题组，申请到了另一位博导的博士名额。结果入学才半年，人家就发了两篇SCI。

你看，有时候真不是你能力不行，就是你跟错了人，待错了地方。

所以我现在越来越觉得，成年人只筛选，不改变，谈恋爱是这样，工作更是这样。

不是什么领导都值得你掏心掏肺地伺候，不是什么苦都值得吃，更不是所有的坚持都有意义。#保护自身能量最好的方式合集#