【#超2亿国人甲状腺正在闹脾气# 医生点名5个最伤甲状腺的习惯】#三招自查甲状腺是否健康# 体检单上，很多人的“甲状腺”一栏多多少少都有些问题。据2021年《柳叶刀》研究推算，我国甲状腺功能异常患者可能超2亿。在无症状人群中，约19%~67%有甲状腺结节，不过恶性比例不足10%，大多数是直径0.5厘米以下不具临床意义的结节，不必过度恐慌。

但医生提醒，一些不起眼的生活习惯，正在悄悄损伤你的甲状腺。你中了几个？
①爱生闷气：长期抑郁、郁怒，甲状腺首当其冲成为“情绪垃圾场”。
②长期熬夜：打乱内分泌和免疫功能，消耗甲状腺寿命。
③肥胖：超重肥胖者患甲状腺癌风险更高。
④碘摄入失衡：吃碘过多或过少，都可能引起结节。
⑤吸烟：增加患癌风险，并损伤甲状腺。

教你3招自查：①照镜子看颈部是否对称、突出；②吞咽口水摸颈部两侧有无小肿块；③看症状，如心慌多汗警惕甲亢，嗜睡水肿警惕甲减。若出现颈部肿块增大、声音沙哑、吞咽困难等，需立即就医。日常请保持好心情、少熬夜、合理摄入碘、定期体检。#甲状腺癌为何越来越多# http://t.cn/AXj72yu8