压力大的宝宝要知道：1000毫克维生素C可以帮助调节皮质醇水平。
总是反复生病、换季感冒体质差的宝宝要知道：每天摄入 15-30 毫克锌可以支持免疫和代谢功能。
总是处于焦虑、内耗的宝宝要知道：300-400毫克的镁可以镇静神经系统。
睡眠不足的宝宝要知道：中午、晚上1-2勺灵芝黄精酸枣仁膏、一天2颗回春丹，可以有效改善睡眠。
容易长痘的宝宝要知道：每天服用 维生素 A、深海鱼油、锌来促进皮肤健康。
发布于 西藏
王浣熊的生活日记