你有没有这样的经历？初次咨询，明明提前想好要说什么，一开口大脑却一片空白，紧张到不知道该说什么。这很正常，不用提前准备完整故事。你可以直接说出当下的慌乱，从一件小事讲起，不想谈的内容也可以先放下，遵从自己的节奏就好。今天，壹心理想和你聊一聊初次咨询不知道该怎么开口该怎么办。
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