“从今天起，我把睡眠定为人生第一主线
别的都往后排——焦虑、短视频、无效内耗、
所谓的自我提升，但凡耽误睡觉，通通丢掉
我的人生优先级只有三件事:
几点睡、睡多久、睡得香
睡眠永远放在第一位，绝不熬夜
睡好了，才有清醒的早晨
才有稳定的情绪、好脾气、记忆力和健康
不忤逆困意，不辜负身体
好好睡觉，就是我这辈子最顶级的自律”
发布于 重庆
飞机的坏品位