更年期，更准确的叫法是“围绝经期”。许多经历过的女性，将其称作这一生中最痛苦的10年。
它一般代指女性从月经开始乱，到彻底停经后一年的过渡期，期间卵巢功能慢慢“下班”，身体激素发生变化。
在停经前的漫长过渡期，有人身体和容貌快速衰老，情绪难以自控；有人无故疼痛难忍，腰、腿甚至手指关节都发胀；有人彻夜难眠，半夜会被心跳声惊醒。
她们的身体机能断崖式下降，变得敏感，脆弱，情绪反复甚至抑郁。
其中的很多人，独自忍耐、自我厌弃，直到症状消失，才后知后觉那是更年期。
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