“一位中医朋友说：”
只要还能走得动，
就去爬山，
爬山能让你出汗，
出汗就是排毒，
新陈代谢快了，
皮肤自然就好了，
爬山能让你亲近大自然，
看到绿色的植物，
呼吸新鲜的空气，
整个人的精神状态都会饱满，
爬山能锻炼你的大腿肌肉，
让你身体更有劲，
爬山还能放松心情，
缓解工作生活的压力，
爬山的好处太多了，
只要你喜欢爬山，
你就会爱上。
发布于 福建
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