绿色养肝
菠菜
叶酸、VA
西蓝花
VC叶黄素
奇异果
VC
莴笋
莴笋素、有机酸
黄瓜
水分钾
秋葵
叶酸、镁
豆角
VE. VC
蒜苔
膳食纤维、钾
香菜
VC叶酸
茼蒿
叶酸、叶黃素
油菜
钙、胡萝卜素
荷兰豆
VC植物凝胶
青椒
VC叶黄素
芹菜
叶酸、铁
青提
VC钾
韭菜
叶酸、VA
发布于 辽宁
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