分手之后一定要做的三件事

情绪是记忆的锚点，爱会让你放不下，恨同样会反复拉扯你。分手之后一定要做这三件事：

第一，好好道别，不是和对方，是和自己道别。放下所有念想，把这段经历好好封存，爱恨清零，才算真正翻篇。

第二，学会复盘。看清自己在这段关系里的问题，积极调整。但调整不是为了取悦别人，是为了自己成长。

第三，回归正常的生活轨道，再接触新的人。一定要把一个人日子过好，再去谈新的开始。

当你能做到这几点，通过觉醒完成自我成长，相信一定会拥有更成熟的感情观，遇见舒服的关系。 http://t.cn/AXjbWCwr