多接触纯阳之物，身体和运气会悄悄变好，纯阳之物，自带正能量、能量干净的东西。多碰多戴多用，时间长了，身体和状态都会变。

一、太阳

早上9点前的太阳，晒背15分钟，背是督脉，一身阳气之海，坚持晒，整个人都亮堂。

二、艾草

艾灸，或者艾草泡脚，把体内寒湿往外赶。体寒的，坚持泡一个月，手脚冰凉能好大半。

三、松柏

松柏四季常青，阳气不散，摆点松柏盆景，或者带柏木手串，柏木香还能安神。

四、生姜

早上含片姜或者煮姜枣茶，把一晚上的寒气赶出去，体寒容易拉肚子的，坚持吃姜。