控糖还是很有用的。像我这样不那么严格的控糖,三天打鱼两天晒网的控。都有效果。其实任何事情都是这样,做就比不做好。做不到完美无所谓,做不好也无所谓。做一分有一分的效果,做两分有两分的成效。 发布于 河北