7 人打卡 4 人进医院，薄肌训练别盲目，先做对动作再发力

#为练薄肌7人打卡群4人进医院#一看就是没做攻略吧，宽肩窄腰身材都想拥有，但是要量力而行，注意正确的训练方法，避免受伤~🤔 http://t.cn/AXjV7nIe

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